3 Flacons de 100g de Spiruline en brindilles : équivalent à 3 mois de cure.
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La Spiruline est une micro-algue, appelée aussi «Algue bleue» - 100% naturel - c'est un tonique général, riche en fer, revitalisant et détoxifiant.
A ce titre la Spiruline est le complément alimentaire idéal pour toute la famille. Elle renforce les défenses naturelles. C'est un purifiant et nettoyant organique naturel.
Complément alimentaire phyto-nutritionnel, la spiruline optimise les performances sportives, augmente l'énergie, le tonus et l'endurance. Elle aide a la cicatrisation et à la récupération.
En cas de régime la Spiruline vous aidera à garder votre forme.
La dose quotidienne recommandée est d'environ 5g à prendre de préférence le matin en une seule prise. Le complément idéal est le verre de jus de fruits.
La Spiruline peut être additionnée dans toutes vos préparations culinaires.
En cas de grande fatigue vous pouvez doubler la prise pendant les premiers jours. Les sportifs pourront doubler la dose en période d'activité intense. En cas de régime la prise peut être renouvelée peu avant le repas.
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Valeurs pour 10g de SPIRULINE sèche
(AJR = Apports Journaliers Recommandés)
Vitamines
A : 14 mg (100% DES AJR)
E : 1 mg (10% DES AJR)
131 : 0,35 mg (30 % DES AJR)
B2 : 0,4 mg (30% DES AJR)
B3 : 1,4 mg (9% DES AJR)
B5 : 0,01 mg (0,2% DES AJR)
B6 : 0,08 mg (4% DES AJR)
B9 : 0,01 mg (2,5% DES AJR)
B12 : 0,032 mg (100 % DES AJR)
I : 6,4 mg
K : 0,224 mg (100% DES AJR)
Minéraux
Calcium : 0.1 g (10% DES AJR)
Phosphore : 0.08 g (8% DES AJR)
Magnésium : 0.04 g (20% DES AJR)
Fer : 18 mg (100% DES AJR)
Zinc : 0.3 mg (3% DES AJR)
Cuivre : 0.12 mg (5% DES AJR)
Manganèse : 0.5 mg (17% DES AJR)
Sodium : 0.09 mg
Potassium : 0.14 mg (5% DES AJR)
Proteines Végétales
De 6 a 8 g
Acides gras essentiels
Gamma linoleique : 100 mg
Linoleique : 80 mg
